Gesunder Urlaub auf Mallorca

Mallorca als Urlaubsziel zu wählen bedeutet nicht nur Sonne, Strand und Entspannung. Mallorca ist ein Ziel, das viel mehr zu bieten hat, aber wenn es etwas gibt, von dem wir uns wirklich sicher sind, dann ist es, dass Ferien auf Mallorca einem gesunder Urlaub entsprechen.

Warum ist Mallorca eines der gesündesten Reiseziele überhaupt?

Saubere und Reine Luft

Der Hauptgrund, Mallorca für Ihr Urlaubsziel zu wählen, wenn Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen, liegt darin, dass diese wunderschöne Insel im Zentrum des Mittelmeers liegt, das weit weg von Industriegebieten liegt und sie praktisch frei von Umweltverschmutzung hält.

Die Atmung sauberer Luft ist notwendig, um die zelluläre Sauerstoffversorgung zu verbessern, das Immunsystem zu stimulieren, Atemprobleme zu reduzieren, die in unserem Körper angesammelten Giftstoffe zu beseitigen und sogar die Stimmung und Energie zu verbessern.

Sport

Ein weiterer Hauptgrund, warum Mallorca ein gesundes Reiseziel ist, liegt in der Vielfalt der Umgebung, die es uns bietet. Auf den 3600km2 der Oberfläche der Insel finden wir Berge und Strände.

Dies ermöglicht es jedem, Sport zu treiben, sei es Wandern, Laufen, Klettern, Radfahren, Schwimmen, Tauchen und so weiter. Welche Sportart Sie auch immer bevorzugen, Sie können es auf Mallorca tun.

Mediterrane Ernährung und lokale Produkte

Heutzutage bezweifelt fast niemand mehr, dass die mediterrane Ernährung eine der gesündesten Diäten ist, die es gibt. Es besteht hauptsächlich aus dem Konsum von frischen und natürlichen Lebensmitteln, wobei all diese industrialisierten Lebensmittel vermieden werden.

Zu den typischen Lebensmitteln dieser Ernährung gehören Olivenöl, Obst und Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreide, Milch und Käse sowie Fisch und vieles mehr.

Wie der Name schon sagt, handelt es sich um Lebensmittel, die in Gebieten rund um das Mittelmeer, einschließlich Mallorca, vorkommen. Die Landwirtschaft dieser Art von Lebensmitteln ist auf der Insel sehr verbreitet und verfügt über bestimmte lokale Produkte wie Öl oder Wein, die auf der ganzen Welt beliebt sind.

Entspannung

Es besteht kein Zweifel, dass Mallorca der perfekte Ort ist, um sich zu entspannen. Das Klima, die Landschaft und die angenehme Atmosphäre tragen dazu bei, dass jeder, der die Insel betritt, nicht mehr abreisen möchte.

Darüber hinaus ist Mallorca auf die Dienstleistungsbranche spezialisiert, wo Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Vervollständigung Ihres Wohlbefindens finden, wie z.B. die Unterbringung in einem Hotel mit Spa.

Gesunder Ernährungsplan für Ihren Urlaub auf Mallorca

Als nächstes schlagen wir Ihnen eine Planung für Ihren Urlaub auf Mallorca vor, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig die Insel zu genießen.

Morgen

Beginnen Sie einen guten Start in den Tag. Wachen Sie gegen 9 Uhr auf, um den ganzen Morgen zu genießen, duschen und einen Toast aus Vollkornbrot mit frischen Tomaten und Olivenöl genießen, begleitet von einem Glas Milch oder Kaffee und einem Glas frisch gepressten natürlichen Orangensaft.

Bereiten Sie sich auf morgendliche sportliche Aktivitäten vor, wie Laufen oder Bergwandern, Radfahren auf der Insel, zum Strand oder Schwimmbad.

Mittags

Es wird Zeit, ein Restaurant zu finden, das mediterrane Gerichte anbietet. Ein Tagesgericht mit frischem Fisch oder einem abwechslungsreichen Nudelsalat ist eine der besten Optionen für diese Tageszeit.

Nachmittag

Im Tramuntana-Gebirge gibt es einige der schönsten Dörfer der Insel, wie Valldemossa, Deià oder Sóller. Wenn Sie ankommen, parken Sie Ihr Auto auf einem der öffentlichen Parkplätze und spazieren Sie durch die gepflasterten Straßen dieser fabelhaften Dörfer. Wir versichern Ihnen, dass alle von ihnen Sie fassungslos machen werden.

Nach dem Besuch können Sie zum Hotel zurückkehren und sich im Spa entspannen, um den Tag abzuschließen.

Abends

Zum Abendessen sollten Sie sich für etwas Leichteres entscheiden, das Ihnen erlaubt, wieder Kraft zu schöpfen, Sie aber nicht zu voll werden lässt. Ein Salat und Obst sind gute Alternativen, um den Tag auf die beste Weise zu beenden.

Nach dem Abendessen können Sie einen Spaziergang durch die Umgebung machen oder zu einer Veranstaltung Ihres Interesses gehen.

Wie Sie sehen können, ist Mallorca ein Ziel, das es Ihnen ermöglicht, vollkommenes Wohlbefinden zu genießen und gleichzeitig eine Vielzahl von gesunden Möglichkeiten bietet.

• Teilhaben an:

Lebensstil und Wohlbefinden